Lär dig — Dive Academy

201A

Bakåt

Hopp bakåt från kanten i rak position. Kroppen faller bakåt mot vattnet.

Rak5m DD 1.9

A

201C

Bakåt

Bakåthopp i grupperad position. Ett bra hopp för att lära sig bakåtgruppen.

Grupperad5m DD 1.6

C

202A

Bakåt

En hel volt bakåt i rak position. Kräver mod och kontroll.

Rak5m DD 2.1

A

202C

Bakåt

En hel volt bakåt i grupperad position. Populärt hopp för unga tävlingssimhoppare.

Grupperad5m DD 1.8

C

203B

Bakåt

En och en halv volt bakåt i pikposition. Kräver god rotation och timing.

Pik5m DD 2.2

B