Bakåthopp med en hel volt och en hel skruv i fri stilart.
Logga in för att spara ditt lärande
Visad/övad/mastered visar din teoretiska kunskap om hoppet. Lägg till hoppet i Mina hopp för att spåra din praktiska förmåga på olika höjder.
1m
1.9
3m
2
5m
2.2
7.5m
2.4
10m
2.7
DD = Degree of Difficulty. Ju högre DD, desto svårare hopp.
Stå med ryggen mot vattnet
Gör ett kontrollerat avstamp
Rotera en hel volt bakåt
Genomför en hel skruv
Sträck till nedslag