Bassäng med svikt och tornUtgångsläge bakåtAvstampRak (A)Rak (A)Nedslag med huvudet först
401A
Tyska
Rak

Tyskahopp rak

Tyskahopp i rak position — hopparen står med ryggen mot vattnet och roterar in mot svikten/plattformen (grupp 4).

Din framsteg

Inte startad

Logga in för att spara ditt lärande

Så genomförs hoppet

1 / 4
Utgångsläge bakåt1

Utgångsläge bakåt

Avstamp2

Avstamp

Rak (A) – 90° rotation3

Rak (A) – 90° rotation

Nedslag med huvudet först4

Nedslag med huvudet först

Svårighetsgrader (DD)

1m

1.6

3m

1.8

5m

2

7.5m

2.2

10m

2.6

DD = Degree of Difficulty. Ju högre DD, desto svårare hopp.

1

Stå på kanten, ryggen mot vattnet

2

Luta dig framåt och ut från kanten

3

Håll rak kropp

4

Rotera en halv varv inåt

5

Sträck till entry